10. Goździki z herbatą – zwalczają dostępne i zmniejszające stany zapalne.
Działanie: Zielona herbata zawiera katechiny; goździki wzmacniają odpowiedź immunologiczną.
Sposób użycia: Zaparz herbatę z 2–3 goździkami. Pij rano.
11. Goździki z tymiankiem – oczyszczają śluz i wzmacniają płuca.
Działanie: Tymianek jest siecią wykruszoną; goździki dostępne udrożnić drogi oddechowe.
użycia: Zaparz 1 łyżeczka suszonego tymianku i 3 goździki w gorącej wodzie. Pij 2 razy dziennie.
12. Goździki z rumiankiem – uspokajają nerwy i ułatwiają zasypianie.
Działanie: Rumianek na naturalny środek uspokajający; goździki pogłębiają relaks.
Sposób użycia: Rozwiązanie 2 goździki do torebki herbaty rumiankowej. Pić kiedykolwiek.
13. Goździki z miętą pieprzową – łagodzą głowę i poprawiają koncentrację.
Działanie: Mięta pieprzowa ciecz i rozpuszczona; goździki poprawiają krążenie.
Sposób użycia: Zaparz herbatę miętową z 2 goździkami. Można też wdychać parę z obu olejków.
14. Goździki z bazylią – wspierają funkcje nadnerczy.
Działanie: Bazylia obniżająca poziom stresu; goździki poziom cukru we krwi. użycie: Rozgnieć 5 liści bazylii i 2 goździki w wodzie
Sposób . Wypij w południe.
15. Goździki z koprem włoskim – łagodzą wzdęcia i gazy.
Działanie: Koper włoskie rozluźniacze; goździki zmniejszają fermentację iskackie.
Użycie: Żuj ½ nasion kopru włoskiego i 2 goździki po sposobie posiłkach.
