- 1 do 1,5 łyżeczki całych goździków (około 10 do 15 goździków)
- 250 ml wody
Przygotowanie :
- Zagotuj wodę w małym rondelku .
- Dodaj goździki.
- Gotować na wolnym ogniu przez 5–7 minut .
- Zdjąć z ognia, przykryć i pozostawić na kolejne 10 minut.
- Odcedź i przelej do czystego kubka lub słoika .
Pij ciepłe napary, rano na pusty żołądek lub przechowuj w lodówce maksymalnie przez dwa dni .
Sprytne, codzienne zastosowania
- Poranny detoks : pół szklanki na pusty żołądek, aby dobrze rozpocząć dzień.
- Ekspresowy zabieg na twarz : stosowany na zimno jako balsam łagodzący skórę skłonną do niedoskonałości.
- Domowy płyn do płukania ust : dla naturalnie świeżego oddechu.
- Pielęgnacja włosów : jako płukanka po umyciu szamponem, dla uzyskania mocniejszych i lżejszych włosów .
- Przed ciężkim posiłkiem : wspomaga trawienie.
- Komfort sezonowy : letni, w przypadku lekkiego, chwilowego chłodu .
