Ale ja nie jem tłustych potraw. — I prawie całkowicie zrezygnować ze słodyczy. — Dlaczego więc po jedzeniu odczuwa się ciężkość, pod żebrami i skoki poziomu cukru we krwi?
Jeśli odnajdujesz się w tych słowach, Twoje działanie może być już u kresu siły. A może po prostu jest wyczerpana.
Najbardziej widoczne jest to, że często sami kończymy z tym problemem, ograniczając produkty, które są całkowicie szkodliwe.
Dopóki jest cicho, nie myślimy o tym. A kiedy zaczyna się wysyłać nam – ból, przyjaciel ciężkości, wahania poziomu cukru we krwi – czasami jest już za późno. Trzustka długo stawia opór, nie protestuje, ale jeśli „zepsuje się”, skutki reagują na całe życie.
Dlaczego staje się wrażliwya po 45 roku życia?
Zmiany hormonalne
Metabolizm wolny
Zmniejsza produkcja enzymów
Trawienie staje się bardziej dostępne
Pojawiają się uruchamiające stany zapalne
Nadal jemy „jak dawniej”, mimo że znane nam działanie, które kiedyś mogłoby zostać neutralne, teraz może być stosowane.
Sprawdź siebie: czy Twoja odpowiedź jest uzasadniona?
Odpowiedz „tak” lub „nie” na kolejne pytania:
— Czy często odczuwasz ciężkość nawet po zjedzeniu prostego posiłku?
— Czy odczuwasz wzdęcia, burczenie lub dyskomfort w ramach części medycznej?
— Czy zdarza się Ci, że poziom cukru we krwi „skacze”, nawet jeśli nie zjadłeś nic słodkiego?
Zakupy spożywcze
